你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时(xiǎoshí)”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的出行计划(jìhuà) 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要(yào)做很久的心理建设 那么你(nǐ)就是现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力人群则(zé)可以用一个“懒”字来概括 好好的人(rén)说“离魂”就“离魂”了 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人的身体素质足以(zúyǐ)支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活(shēnghuó)中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的生活(shēnghuó)状态应该是在 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于紧绷或许(huòxǔ)也会面临精力透支的风险 而能量(néngliàng)过低也会影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力在(zài)不知不觉中流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？